穿拖鞋可以跑步吗？

平时我们运动的时候都是穿专门的运动鞋，但也有人偷懒不穿。今天就来给大家说一说，穿拖鞋可以跑步吗？

穿拖鞋跑步的情况经常出现在学校，尤其是军训的时候，来不及起床的时候，就穿着拖鞋开始跑步了。小编是不认同穿着拖鞋跑步的。首先，穿拖鞋的目的主要是休闲。它本身就是一种松松垮垮的鞋子，而且，穿拖鞋比穿一般的鞋子尺码大一些，所以，跑起来更加容易绊脚。

另外，穿拖鞋跑步还可能将鞋子跑着跑着就飞出去，出现这样的情况特别的尴尬。跑步的时候会增加拖鞋跟袜子之间的摩擦，容易将袜子损坏，并且拖鞋也更容易坏一些。穿拖鞋跑步还容易发出噪声，造成不好的影响。小编觉得跑步还是穿专门的鞋子比较好，以免受伤或者闹出笑话来。